| |
Стани (відчуття) |
Вплив на системи організму |
|
Ви відчуваєте нестачу енергії, хронічну втому |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ви часто хворієте (>2р. на рік, в т.ч. ГРВІ, гіпертон.кризи) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Неприємний запах тіла чи з рота (або важке дихання) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Погано перетравлюються деякі продукти (з пшениці, молочні) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ви їсте червоне м’ясо >2р. на тиждень (яловичина, свинина) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є порушення менструального циклу (для жінок) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Використовуєте антибіотики чи гормони, чи інші ліки >2 р. на рік, вживаєте бутильовану воду, яйця, молоко та м’ясо з магазину |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Регулярно вживаєте алкоголь (пиво, вино) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є перепади настрою |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є харчова алергія |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бувають темні круги та (або) набряки під очима |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Курите (в т.ч. пасивно, в т. ч. електронні цигарки) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Важко сконцентруватись, погане запам’ятовування |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Хворієте важче та довше, ніж інші |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є дискомфорт після їжі (відрижка повітрям, важкість, печія) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є нервові обставини, часті стреси |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є проблеми з шкірою (пігментні плями, папіломи, сухість, тріщини) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вживаєте солодке, мучне, шліфовані крупи |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вживаєте цільне (солодке) молоко >2р на тиждень |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є відчуття пригніченості, чи апатія, депресія |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
У вас сон, що не приносить відпочинку (поверхневий, переривчастий), чи недосипання |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є нездоровий преклімакс, клімакс |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є проблеми з сечовипусканням (мляве або прискорене) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є надмірне випадіння волосся, чи облисіння |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є набряки та болі в суглобах, або подагра |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Важко втримувати нормальну вагу |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є швидка фізична втомлюваність (нестача сил, витривалості) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Не дотримуєтесь режиму харчування, є шкідливі звички |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Повільно одужуєте |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є нерегулярний чи кашкоподібний стілець, або закрепи |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є поганий апетит |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Знижене лібідо, знижена сексуальна активність |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є тонкі, ламкі нігті, відшарування нігтів |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є сухе, тьмяне, пошкоджене волосся |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вживаєте рафіновані масла, маргарин, надмірно вживаєте тваринні жири |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є відчуття страху, тривога |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є нестача клітковини в раціоні |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є болі в м’язах, судоми, синдром неспокійних ніг |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Несприятлива екологія (повітря, вода, електромагнітний смог) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Щоденно вживаєте > 2 чашки кави, чи міцний чай, чи колу |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Підвищена дратівливість, втрата самоконтролю |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є гіперчутливість до побутової хімії, ліків, їжі |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є ознаки грибка (лупа, молочниця, пітливість ніг) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є слабкість в м’язах, порушення осанки, переломи кісток |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є підвищена тривожність, метушливість, занепокоєння |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є підвищена дратівливість, надмірна збудливість, злість |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є малорухомий стиль життя, низька фізична активність |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Є підвищене виділення слизу та (чи) мокроти |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Підсумок |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
wh7info@gmail.com